端午节是中国四大传统节日之一，作为集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节有着各种各样的民俗活动，你知道端午节的习俗有哪些吗？Maigoo小编为大家带来了端午节十大传统习俗，如：赛龙舟、端午食粽、挂艾叶菖蒲、避五毒、躲午、佩香囊、栓五色丝线、沐兰汤等，一起来了解下吧。
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01
赛龙舟
非物质文化遗产
国家非遗
综合指数：91.8
02
端午食粽
综合指数：90.3
03
挂艾叶菖蒲
综合指数：88.7
04
避五毒
综合指数：87.5
05
躲午
综合指数：85.9
06
佩香囊
综合指数：84.1
07
栓五色丝线
综合指数：83.0
08
沐兰汤
综合指数：81.1
09
浸龙舟水
综合指数：79.9
10
画额
综合指数：78.3
斗草
采药
挂钟馗像
打午时水
贴午时符
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赛龙舟
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斗草
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打午时水
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挂钟馗像
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佩香囊
采药
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赛龙舟
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端午食粽
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斗草
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挂钟馗像
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打午时水
贴午时符
避五毒
躲午
画额
端午节十大传统习俗，榜单主要依据AI大数据算法整合端午节常见民间风俗自动生成而成，仅供娱乐参考，更新截至2025年5月19日，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。为我喜欢的投票>>
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端午节十大习俗
1、赛龙舟
非物质文化遗产
国家非遗
端午节民俗活动中最有名的莫过于赛龙舟，作为端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，在端午前要择吉日从水下起出，祭过神后，安上龙头、龙尾，再准备竞渡。闽、台则往妈祖庙祭拜。在过去，人们祭祀龙神时气氛很严肃，多祈求福佑、风调雨顺、去邪祟、攘灾异、事事如意。赛龙舟先后传入邻国日本、越南及英国等，而且是2010年广州亚运会正式比赛项目。 【 详细>>】
2、端午食粽
中国自古讲究“民以食为天”，关于端午节的风俗盘点中自然少不了吃，其中最有名的当然是吃粽子，粽子由来久远，最初是用来是祭祀祖先神灵的贡品。传入北方后，用黍米（北方产黍）做粽，称“角黍”。由于各地饮食习惯的不同，粽形成了南北风味；从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类。端午食粽之风俗，千百年来在中国盛行不衰，已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。 【 详细>>】
3、挂艾叶菖蒲
挂艾叶菖蒲是十大端午节习俗之一，在端午节布置种种可驱邪祛病的花草来源亦久，人们把插艾草和菖蒲作为端午节重要内容之一，家家都以菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形称为艾人、艾虎，制成花环、佩饰，艾叶的茎、叶都含有挥发性芳香油，所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。菖蒲的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。而且用菖蒲作剑，插于门榻，有驱魔怯鬼之神效。 【 详细>>】
4、避五毒
避五毒，是中国一些地方的端午节习俗。古人认为端午仲夏，俗称“五毒”的蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎和蟾蜍大量繁殖，易咬伤人，所以民间端午节有不少与“避五毒”相关习俗。比如在屋中贴五毒图，以红纸印画五种毒物，再用五根针刺于五毒之上，即认为毒物被刺死，再不能横行了。民间又在衣饰上绣制五毒，在饼上缀五毒图案，均含驱除之意。
5、躲午
“躲午”也就是躲端午，旧时流传的端午节习俗，指在农历五月初五端午节当天，体弱者、出嫁女儿、幼童等特定人群，为避免“恶月恶日”带来的灾病或阴阳失衡，采取不出门、回娘家、系五彩绳等方式躲避午时(尤其是11:00—13:00)的习俗，在北方地区尤为流行。
6、佩香囊
端午节的传统习俗中maigoo小编最喜欢的就是佩香囊，香囊又叫香袋、香包、荷包，一般是内装香料，用五色丝线缠绕而成，或者采用彩色绸缎或布块包上棉花，掺和着川芎、白芷、排草、芩草、丁香、山艾、细辛、甘松、白芷、甘草、雄黄粉等中药粉，再用彩绸扎绣而成，下边还垂上红、绿、青、蓝、紫各种线穗，佩在胸前，香气扑鼻。端午节小孩佩香囊，不但有辟邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之用。 【 详细>>】
7、栓五色丝线
端午节有哪些民俗活动？栓五色丝线也是非常有名的一种，这是汉族的节日习俗，一般用红绿黄白黑色粗丝线搓成五色丝线饰物，系在小孩子的手臂或颈项上，自五月五日系起一直至七夕“七娘妈”生日才解下来连同金楮焚烧。还有一说，在端午节后的第一个雨天，把五彩线剪下来扔在雨中，会带来一年的好运。这些习俗传到后世，即发展成许多种漂亮饰物，制作也日趋精致，成为端午节特有的民间艺品。 【 详细>>】
8、沐兰汤
沐兰汤也就是端午日洗的草药水，是一种常见的端午习俗，民间习俗认为，端午日午时阳气旺盛，是草木一年中药性最强的一天，端午遍地皆药。端午期间，我国不少地方有采草药煮草药水沐浴的习俗，端午草药的药性在其中发挥了至关重要的作用。《岁时广记》卷二十二“采杂药”引《荆楚岁时记》佚文：“五月五日，竞采杂药，可治百病。”关于洗草药水习俗的现存文字记载最早见于西汉末的《大戴礼记》中，但文中的兰不是兰花，而是菊科的佩兰或草药，有香气，可煎水沐浴。此俗至今尚存，且广泛流行。 【 详细>>】
9、浸龙舟水
浸龙舟水是中国岭南的端午传统节庆习俗，人们将端午前后的降强水称之为龙舟水、端阳水、发龙水、龙降水等，认为这种水是吉祥的水，有辟邪作用，可净身，洗去晦气，带来吉祥。在岭南地区，什么都很讲“意头”的广州人每每此时就会全家走到江边洗龙舟水，有小孩的家庭，家长会让孩子小手小脚都“浸浸”龙舟水，祈求小孩子身体健康，快高长大，驱邪避秽。沐浴龙舟圣水活动也是东莞道滘的其中一项文化活动。 【 详细>>】
10、画额
画额是端午节时以雄黄涂抹小儿额头的习俗，典型的方法是用雄黄酒在小儿额头画“王”字，一借雄黄以驱毒，二借猛虎（“王”似虎的额纹，又虎为兽中之王，因以代虎）以镇邪。清富察敦祟《燕京岁时记》：“每至端阳，自初一日起，取雄黄合酒洒之，用涂小儿领及鼻耳间，以避毒物。”除在额头、鼻耳涂抹外，亦可涂抹他处，用意一致。山西《河曲县志》云：“端午，饮雄黄酒，用涂小儿额及两手、足心，…谓可除病延年。”
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