我国《老年人权益法》和其它法律法规都对60周岁以上老年人的权益作了法律规定，以保护他们的合法权益。然而，在老年人生活中，有5种权益最容易被老年朋友忽视而受到侵害。

1、 受赡养权

指老年人有受到子女赡养的权利。赡养义务人是老年人的子女，包括未被抚养的婚生子女和非婚生子女，受赡养权包括受物质资助形式的赡养，如支持老人的生活费等，也包括受精神抚慰形式的赡养，如为老人提供送医送药等劳务，关心老人精神上的哀忧，照料老人不受伤害等。

2、 扶助权

指老年夫妇间有相互抚养的义务。抚养义务人是老年配偶。老年夫妇虽然年龄大致相仿，但是他们的身体状况和退休金、收入水平、适应社会能力等方面往往有一些甚至很大差距。因此彼此抚养，在一方健康、经济等方面出现问题时，另一方给予相应扶助，十分必要。

3、 再婚自由权

指丧偶老人享有找寻配偶、再次结婚的权利。法律重申老年人有再婚自由权，主要是针对部分老人的子女因为面子、财产继承等种种问题而反对老人再婚，阻止

4、 自由处分遗产权

指老人对其生前积累的财产，有根据自己心愿、子女和配偶对自己的关心与照顾情况，决定由一人或数人继承自己的遗产以及他们的继承份额，或者决定把自己生前积累的财产无偿地赠送给他人。

5、 继承权

指老人作为子女、配偶的法律规定的第一顺序继承人，在子女、配偶死亡时享受依法继承的权利。那种认为老人不能继承子女的遗产的认识是不对的。此外，女性老年人享有依法继承其男性老年配偶遗产的权利，那种认为男性老人的遗产只能由其子孙继承的说法是不合法的。

如果老人行使上述权利受到阻碍或者义务人不履行义务，老人可以向义务人的工作单位和所在地居民、村民委员会反映，请求他们对义务人给予批评教育直致改正，也可以直接向人民法院提起诉讼，请求人民法院审定相关人排除妨碍或判定义务人及时履行义务。对虐待和遗弃老人，情节严重的，有关司法机关也应追究他们的刑事责任。